في كثير من الأحيان من أجل فقدان الوزن، يضطر الكثيرون إلى التخلي عن شيء. ولكن ليس في الحلو! وهناك أسباب وجيهة أولاً، رفع الحلويات المزاج، وسهّل عدم ارتياح عملية فقدان الوزن. ثانياً، الطاقة و " الشحن " للدماغ. Thirdly, many PP desserts have been developed that are safe for the figure. واحد منهم كعكة الشوكولاتة بدون زبدة وطحين
الكعكة لا تبدو كالغذاء
لكن يمكن أكلها بدون ندم بالطبع، لا تنسي التدبير الأمر فقط أن الكعكة لذيذة جداً لدرجة أنك تستطيع تغطية كل شيء ولا تلاحظ ذلك الضوء، بلطف، يذوب في فمك. سوف تناشد جميع عشاق الشوكولاتة و المعجنات الصحية
أستعد بسرعة لست بحاجة لضرب أي شيء لمدة نصف ساعة ويقضي معظم الوقت على الإدراك. ويوصى بوضع الحلويات الجاهزة في الثلاجة لبضع ساعات فقط ثم العمل على الطاولة. إنها جاهزة للاستخدام فوراً لذلك، كل ذلك يعتمد على الوقت الذي تملكه المضيفة.
سنحتاج:
● ٤ بيضات؛
• 200 ml of kefir;
• 4 tablespoons of oat bran;
• 2 tablespoons of corn starch;
● طاولات من الكاكاو؛
● أكثر حلاوة من الطعم.
ويمكن الاستعاضة عن حمّالة النفاية بالذرة أو الصبغة (العمل على الهواة). البديل لنجوم الذرة هو البطاطا المكوّن يُعتَبَر كحلوى على أساس الأفضليات الشخصية هذا هو الحلوي، والعسل، والسكر (البيض، البني)، الخ.
أولا، الجمع بين المكونات السائلة مع النحل.
ثمّ يُضيف الباقي: النجم، الكاكاو، الحلوي. وإذا كنت تفضل النسخة الكلاسيكية من " السكر الأبيض " ، فسوف يكفي إضافة 100 غرام. الكتلة مَسْدُوسة مَع a البؤس إلى التجانسِ.
سُمك القشور يعتمد على مقياس الشكل ويشار إلى معدل التدفق على شكل يبلغ قطره 20 سم. يمكن تقسيم الكتلة إلى جزأين لجعل البسكويت مخبولا. كعكة رقيقة واحدة لمدة 15 دقيقة
شم كل طبقة مع كريم الشوكولاتة إنها مناسبة لأي شيء وتعتمد على أفضليات التذوق يمكنك أن تصب الشوكولاتة المذوبة قشطة خبز شعبية أخرى هي جبنة الكوخ
بالنسبة لكريم الشوكولاتة الحامض، سوف تحتاج إلى:
• علقت الكريمة الحامضة؛
● الكاكاو؛
-حلوى
فوق زينة الكعكة على سلطتك - الشوكولاتة، رش جوز الهند، البيرة، الفاكهة، الخ.
كعكة الديّة، الشيء الأكثر إثارة للاهتمام حول الحلوى
نظام غذائي بمثل هذه الأطباق في النظام الغذائي سيصبح بالتأكيد أفضل لفقدان الوزن فقط كن على علم ببعض المعاني
1 وجودك في مرحلة فقدان الوزن النشط، يمكن أكل الكعك فقط في الصباح. قطعة واحدة أو قطعتين تبعاً للخصائص الفيزيولوجية وبقية الحمية يومياً
2. في المساء، من المسموح أن تأكل قطعة إذا كان الوزن قد عاد إلى طبيعته ليس كثيراً
لا يوجد طحين في الكعكة لكن هناك (ستارك) و خلال الوجبات الغذائية، كل الدقيق، النجم مستبعد بعد الظهر. نفس الشيء ينطبق على الكربوهيدرات In the evening, only protein + fiber is recommended.
كعكة الشوكولاتة مناسبة لكلا وجبة يومية ووجبة إحتفالية خصوصاً إذا تزين الفراولة الكبيرة والنعناع الطازج
مثالي للفطور ومن الأسهل بكثير أن يستيقظ لمثل هذه المعاملة.
بالإضافة إلى أن الحلوى جيدة Bran, which are included in the composition, have a number of useful properties:
1 - شبع الجسم الذي يساعد على الحد من الشهية؛
2 - التأثير على تنمية الميكروفلورا المفيدة في الأمعاء الكبيرة؛
3 - منع زيادة السكر في الدم؛
4 - تطبيع عمل النظام الهضمي؛
5. saturated with vitamins and micro-, macroelements.
ولحسن الحظ، هناك الكثير من التحلية المفيدة، التي تساعد على تنويع الحمية أثناء فقدان الوزن. والشيء الرئيسي هو مراقبة مقياس التغذية الغذائية وغيره من المعاني.